その肌トラブルや身体の不調の原因は「血流」かも！？

こんにちは。
オーシャンブルー佐世保店の岩本です！

先日まで雨が降り、まだまだ寒い日が続いていますね(＞＜)

寒いと手足が冷えたり、身体もなかなか温まらなかったり
また、外と室内の温度差にストレスがかかっている事もあります。

身体が冷える方、運動不足の方、身体に不調がある方
お肌の調子が良くない方、もしかしたらその原因「血流」かもしれません！

私達の体には『動脈』『静脈』『毛細血管』と
身体の隅々まで血管が張り巡らさせています。

酸素や栄養を身体の隅々まで運んでくれるのが血管の役目です！

血流が上手く流れないと様々なトラブルが引き起こされるんです。

みなさんこんな悩みはありませんか？

・肌がくすんでいる
・吹き出物ができやすい
・たるみが気になる
・肩がこりやすい
・手のひらが赤い
・生理痛がひどい
・下半身が冷えやすい

などなど

実は当てはまる方は『血行不良』が起きているかもしれません。

血行不良の原因の一つとして、運動不足や不規則な生活、なかでも
乱れた食生活で血管の『老化』に繋がりかねません。

血管はコラーゲンなどのタンパク質でできているため、
加齢によってそれらが減ったり質が低下したりすると弾力を失い、
血液がスムーズに流れなくなります。

そこへ、脂質や添加物の摂りすぎ、偏食といった乱れた食生活を送っていると、
血液がドロドロになったり詰まりやすくなったりするなど、
さらに血流の悪化を進めることに…。

血流の悪化を防ぐ為には、

・バランスのとれた食生活
・入浴(38℃～40℃の湯船に5～10分浸かると◎)
・ウォーキング等の有酸素運動
・リンパマッサージ

等を取り入れる事がオススメです☆

また血行促進をしてくれるアイテムとして
「エキスパートローション」とても人気でオススメです(≧▽≦)
手軽に出来て身体の中からポカポカと温かくなってきますよ♪

血流の流れを良くし美肌になり、身体の不調ともおさらばしましょう♪

オーシャンブルーでは無料でカウンセリングや体験を行っています！
迷ってる方にはぜひ！オススメです♪