当てはまる方は「たんぱく質」が不足しているかも！？

<span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>こんにちは！ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>オーシャンブルー佐世保店の岩本です☆ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>皆さんこんなお悩みありませんか？ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・肌荒れ、かさつき、肌のハリがない <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・むくみやすい <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・痩せにくい <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・髪の毛に艶がない、抜けやすい <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・体調を崩しやすい <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>・消化不良 <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>当てはまる方は「たんぱく質不足」になっているかもしれません。 <img src=”https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/67/51/I082796751/I082796751_219-164.jpg” id=”blogImage01″ alt=”ブログ画像” style=”margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px;”> <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>たんぱく質=筋肉なイメージをする方が多いと思いますが <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>実は筋肉だけでなく、細胞や臓器、骨、肌、髪、爪とたんぱく質を <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>必要とするとこが多くあるんです！ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>不足すると幅広い不調の原因となるんです(＞＜) <img src=”https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/65/60/I082796560/I082796560_219-164.jpg” id=”blogImage02″ alt=”ブログ画像” style=”margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px;”> <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>皆さん1日のたんぱく質どれくらい必要だと思いますか？ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>一般的に1日に必要なタンパク質量は <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>「標準体重(kg)×0,8～1(ｇ)」とされていて <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>18歳以上の男性だと65ｇ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>18歳以上の女性だと50ｇ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>と言われているんです！<img src=”https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/69/86/I082796986/I082796986_219-164.jpg” id=”blogImage03″ alt=”ブログ画像” style=”margin: 1px auto; padding: 0px; border: 0px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px;”><span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>食品に含まれるたんぱく質の量を目安に食事をしてみて下さいね☆ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>忙しくてなかなか食事をする時間がない時等は <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>プロテイン等から摂取するのもオススメです(*^^*) <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>私たちの身体は食べた物で出来ています☆ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>綺麗になる為にも健康でいる為にもバランスのいい食事を習慣化していきたいですね♪ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>そしてオーシャンブルーでは美肌コラーゲン顔脱毛をしています☆ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>内側からも外側からもお肌が喜ぶことを一緒にしていきませんか？♪ <span style=”caret-color: rgb(77, 77, 77); color: rgb(77, 77, 77); font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "ＭＳＰゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS PGothic", sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255);”>新春限定になっているので、このチャンスをお見逃しなく！！

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